出门5分钟，流汗1小时，最近的天气要多难受有多难受。

但这才是开始，因为 从7月16日开始一直到8月24日，广东要进入为期40天的三伏天，属于广东的夏日“焖煮模式”开始了。

三伏天是一年中最闷热潮湿的时段

三伏是初伏、中伏和末伏的统称。在时间上，三伏每年会出现在7月中旬到8月中旬，通常情况下初伏和末伏固定为10天，而中伏不定，为10天或20天。

因此，三伏有30天“普通版”和40天“加长版”两种。不巧的是， 今年的三伏就属于40天“加长版”。

具体分布时段为： 初伏7月16日至7月25日，中伏7月26日至8月14日，末伏8月15日至8月25日。

俗话说:“寒有三九，热有三伏。三伏天最让人难受的是闷热潮湿。

这段时期处于小暑与处暑之间，广东多受副热带高压控制，盛行下沉气流，高温不断。同时，又受来自太平洋和印度洋的东南风影响，空气湿度加大。

所以副热带高压就像个盖子罩住广东“焖煮”，再来点水汽，最后就演变成一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

未来几天多地将下“开水”

进入三伏天后，广东将持续很长一段高温天气。并且，受偏南、东南暖湿气流影响，容易出现局地雷雨，不过降温效果并不明显， 妥妥的“下开水”。

省气象台预计， 未来三天，广东炎热天气维持，全省较大范围气温能到达35℃—36℃，部分市县可达37℃的高温天气。但受逐渐加大的偏南气流影响，各地的阵性局地雷雨趋频繁，局部雨势较大并伴有雷电。

具体来看：

15日—16日，粤北市县晴到多云，局地有短时（雷）阵雨，其余市县多云间晴，有（雷）阵雨，局部大雨或暴雨。

17日—18日，粤北多云到晴，有雷阵雨，局部大雨或暴雨，其余市县晴间多云，有分散雷阵雨。

东莞市区，预计东莞市16日受偏南气流影响，多云，午后局部有阵雨或雷阵雨；17-18日多云，午后有短时阵雨；19-21日以晴热天气为主，有短时阵雨；展望22-24日多云间晴为主。天气炎热，请注意防暑防晒，及时补水；请注意防御午后局地雷雨。

那在三伏期间，广东还有降温希望吗？

有的，就是等待下一次台风。

并且，在三伏天时期，还要注意“夏日杀手”——热射病。高温高湿的气候和高强度体力活动，是导致热射病最主要的危险因素，接下来都要尤其注意防暑。